Su questa pagina è possibile visualizzare un elenco con i contenuti più rilevanti per carne pesce a Alimenti con ferro come Pesce e ferro: Pesce ricco di ferro, Carne e ferro: Carne ricca di ferro o Frutta secca e ferro: alimenti vegetali ricchi di ferro.
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... Non solo possiamo trovare il ferro nella carne, ma anche nel pesce e nei ...
Continua Pesce e ferro: Pesce ricco di ferro
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... di maiale invece ne contiene 5,7 mg. Carne di mucca e di vitello La carne ... pesce. Maiale La carne di maiale contiene 1,4 mg di ferro ... mg di ferro ogni 100 g. La carne di mucca contiene più ferro rispetto alle ...
Continua Carne e ferro: Carne ricca di ferro
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Mandorle La quantità di ferro presente nelle mandorle è di 4 mg per ogni 100 g. Oltre a essere ricche di ferro, le mandorle sono un alimento ricco di proteine e rappresentano uno dei frutti secchi col maggiore apporto di vitamina E La quantità di ferro presente nelle mandorle è così alta che 50 g di mandorle hanno una quantità ...
Continua Frutta secca e ferro: alimenti vegetali ricchi di ferro
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... 160 g di pane integrale o di carne. Le lenticchie sono un'eccellente fonte di ... volte maggiore rispetto al ferro presente nella carne. 100 g di ceci contengono 6,7 ...
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Le pesche Le pesche secche sono alimenti ricchi di ferro, contenenti fino a 6,5 mg di ferro per ogni 100 g. Le pesche secche, oltre a essere frutta ricca di ferro, sono anche una fonte di calcio e di beta-carotene, di vitamina B3 e di niacina. I fichi I fichi secchi contengono una quantità di ferro pari a 4,2 mg ...
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... 300 Fegato 9mg 0,5 190 Pasta con pesce 9mg 0,5 170 Polpette di maiale 8.3mg ... 0,46 270 Reni 8mg 0,44 170 Carne di cervo 7.8mg 0,43 200 Cuore 7.7mg ... 300 Sardine in scatola 2.7mg 0,16 130 Carne magra di manzo 2.5mg 0,16 240 Altri ...
Continua Lista di alimenti ricchi di ferro